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位置面积
宁洱县位于云南省南部，普洱市中部，地处北纬22°40'-23°36'、东经100°42'-101°37'之间。东和东北沿把边江与墨江县分界，南与思茅区、江城县相连，西沿小黑江与景谷县毗邻，北与镇源县相接。总面积3670平方公里，其中山区占96.77%，坝区占3.23%。县城宁洱镇海拔1320米，距省会昆明公路里程373公里，距行暑驻地思茅区46公里。
行政区划
全县辖宁洱、磨黑2个镇和凤阳、同心、德化、把边、勐先、普义、黎明、德安、梅子9个乡，下设85个村民委员会、2个居民委员会。
人口民族
到2000年末，全县总人口18.4万人，其中农业人口15万人，非农业人口3.4万人。居住着汉族、哈尼族、彝族、傣族、回族、拉祜族、白族等民族，少数民族人口9.6万人，占总人口的49.68%。其中，哈尼族4.3万人，占总人口的231%；彝族3.4万人，占总人口的18.8%。人口密度为每平方公里50人。
地理气候
宁洱县地处横断山脉南段。东西遥对的把边江和小黑江沿县界呈帚状向南扩展，无量山脉纵穿南北，形成分水岭。地势北高南低，境内海拔差距大，平均每公里海拔高度下降22米。最高点为梅子乡与景谷县交界的干坝子大山，海拔为2851.1米；最低点为黎明乡窑房把边江与勐野江的合江口，海拔551.7米。县境内长5公里以上的河流有121条，分属红河和澜沧江两大水系。主要河流把边江属红河水系，源出南涧，流经本县125.2公里；小黑江属澜沧江水系，源出镇源，流经本县34.4公里，普洱大河流入思茅区后注入小黑江。全县面积的91.6%处于北回归线以南，属南亚热带山地季风气候，兼有热带、中亚热带、南温带等气候类型。年平均气温182℃，最热月（6月）平均气温22℃，最冷月（1月）平均气温12℃，无霜期334天，年均降雨量1414.9毫米，5月至10月为雨季。年平均日照时数1921.2小时。
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